習慣の身につけ方

習慣を身につけるには相当な努力と繰り返しが必要かと思っていた。

この本を読んでから新たな考え方をインプットした。

ぼくたちは習慣で、できている。　佐々木 典士

前作である「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」

ではミニマリストとしての生き方を教えてもらった。

それから必要なものを選び、持つこと

　　　　不要なものが人生の選択を変えること

きっかけを与えてくれた著者の作品

今回は習慣について書かれた本であるが、これまた発見、気づきの連続だ。

習慣というのはどうやら努力や忍耐で獲得するものではなく

意思、環境、繰り返し

こういった様々な要素で後天的に獲得していくもののようだ。

さらに深く理解するにはもう一度よんで

トライ＆エラー

実践し、習慣の獲得に努めていきたい。